Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 100,47g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: Бразильские Орехи, Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Перец Печеный, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Грецкие Орехи, Арбуз, Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|