Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 64,97g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Любятово Хлопья Кукурузные, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. Middag: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай, Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|