Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 88,37g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Danke Сыр Тильзитер , Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Магнит Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|