Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 104,34g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники (с Творогом 2%), Лук, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Пастуший Пирог. Middag: Лук, Картофель, Сельдь Соленая. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|