Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 79,30g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе. Lunch: Славянская Трапеза Суп Пюре с Грибами, Сметана 20%, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью. Middag: Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|