Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 109,33g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Кофе Латте, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кинза, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, Красный Лук, Яичный Белок. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Красный Лук, Цветная Капуста, Булгур, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|