Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 102,75g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Middag: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Фундук, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|