Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 52,12g | Kolh.: 47,54g.
Frukost: Хлеб Насущный Сэндвич с Беконом и Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|