Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 81,40g | Kolh.: 77,72g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Чай с Лимоном, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Клементины, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|