Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 40,35g | Kolh.: 88,78g.
Frukost: Рускон Тефтели из Говядины , Картофель с Грибами. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|