|
водяной
|
58,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 101,11g | Prot: 44,70g | Kolh.: 16,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Творожная запеканка, Киви, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Перекресток Грудинка Свиная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|