Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 33,33g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Lunch: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Molho Pesto, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Naturalle Picolé Limão . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|