Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
2211 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 114,28g | Kolh.: 222,97g.
Frukost: Bananas , Pic's Peanut Butter. Lunch: Cherry Tomatoes, Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Asparagus (Drained Solids, Canned) , Mixed Salad Greens, Wattie's Beetroot sliced, Just Hummus Hummus with Garlic and Lemon, Burgen Mixed Grain Toast. Middag: Bread Crumbs (Seasoned) , Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Potato Salad , Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Pears . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|