Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 112,34g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Atún en Agua (Enlatado), Almendras, Té Verde, Avena. Lunch: Limón, Espinacas, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Apio, Limón, Pepino. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annakarencoria 's vikthistorik
|