Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 107,86g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Глобус Булка Чемпион, Яблоко, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Банан, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кефир 1%, Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
22 sep 20 av medlem: tamka01
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|