Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 46,08g | Kolh.: 36,05g.
Frukost: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja, Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei. Lunch: Zucchiniauflauf, Grüner Blattsalat. Middag: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Pouletbrust, Essig, Balsamico, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Rote Beete, Karotten, Griechischer Salat, Grüner Blattsalat. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|