Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 49,85g | Kolh.: 110,40g.
Frukost: Aldi Leinsamenbrot, TiP Gouda Light. Lunch: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Blumenkohl, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. Snacks/Annat: REWE Schoko Müsli, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mandeln, Marmelade, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dick.jenni 's vikthistorik
|