Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 25,31g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Бутерброд с Семгой, Чай с Сахаром. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Naturetto Витамины, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
812 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|