Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 55,81g | Kolh.: 192,09g.
Lunch: Cheddar Cheese , Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples . Middag: Wal-Mart Mini Cupcakes, Clean Eatz Beef Tater Tot Casserole , Green Giant Roasted Veggies Carrots. Snacks/Annat: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Beer, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Cascadian Farm Organic Multi Grain Squares Cereal, Sugar, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|