Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
40,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1241 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 82,42g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Блины (КК) , Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК). Lunch: Кофе, Морковь, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Блины (КК) , Печень Говяжья Жареная. Middag: Lactis Сметана 20% (Lactis), Кофе, Перловка с Куриной Грудкой и Овощами (КК), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Milina Булочка с Творогом, Яблоко, Груша, Персики. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|