Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
688 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 48,32g | Kolh.: 34,52g.
Lunch: Carne, Cenouras, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|