Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
182,3 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 82,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 66,75g | Kolh.: 260,42g.
Frukost: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Coca-Cola Diet Coke. Lunch: Pickled Plum, Pickled Plum, Coca-Cola Diet Coke, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Vinaigrette Dressing. Middag: Water , Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Ketchup , Chili Con Carne without Beans, White Rice, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Annat: Cheese Crackers , Plum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffywuffy 's vikthistorik
|