Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 54,43g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Pisang Molen. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Donat Dilapisi Gula, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|