Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2010
|
64,4 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2010:
|
509 kcal
|
Fett: 6,75g | Prot: 33,41g | Kolh.: 66,37g.
Frukost: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, 5 Grain Cereal. Middag: Green Leaf Lettuce, cocopop, Mushrooms, Sweet Onions, Egg White. Snacks/Annat: Eclipse Sugar Free Gum, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
|
|