|
😬
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 142,22g | Kolh.: 218,85g.
Frukost: Jumbo American Pancakes Naturel, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Eiwit, Gebakken Ei. Lunch: Golden Bridge Frosted Flakes, Jumbo Halfvolle Melk, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Veldsla, Jumbo Garnalen . Middag: Jumbo Chicken Wings , Jumbo Maïskorrels, Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Annat: Take a Whey Whey Protein Cookies&Cream, Jumbo Halfvolle Melk, Grenade Caramel Chaos, Jumbo Hagelslag Puur, Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Appel, Buisman Cappuccino. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitTwinMom.24 's vikthistorik
|