Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
181,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 86,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 131,37g | Kolh.: 58,10g.
Frukost: Clara de Huevo, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Clara de Huevo, Acelga. Middag: Hacendado Picos Camperos, Lechuga, Pimiento Rojo, Cebollas, Queso Parmesano (Rallado), Calvé Salsa César, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|