Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 95,70g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Шармэль Зефир Яблочный, Бекон, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Яблоко, USN Whey Protein. Middag: USN Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|