Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 65,22g | Kolh.: 159,82g.
Lunch: Paul Fromage Blanc Fruits Rouges, Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue. Middag: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Snacks/Annat: Raisin Noir, Myprotein Avoine Instantanée, Danone Skyr Nature. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amel.bkcb 's vikthistorik
|