Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2020 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 177,22g | Kolh.: 196,77g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Гарнец Рисовая Мука, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Middag: Малиновое Варенье, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Перекресток Стейк из Форели, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Чернослив, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|