Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 50,61g | Kolh.: 64,90g.
Frukost: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|