Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 66,28g | Kolh.: 29,65g.
Lunch: Café, Ovo, Caldo de Mocotó, Sabor da Terra Óleo de Coco, Pasta de Amendoim. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Frito, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|