Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 54,51g | Kolh.: 210,31g.
Frukost: Chiquita Banana, Melinda Mela, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%. Lunch: Venchi Cuor di Cacao 75%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Mandorle Sgusciate, Rummo Spaghetti Integrali N°3. Middag: Il Viaggiator Goloso Crescia Sfogliata d'urbino, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Olympus Yogurt Greco Autentico, Le Naturelle Albume d'uovo, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|