Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2782 kcal
|
Fett: 129,99g | Prot: 128,91g | Kolh.: 287,47g.
Frukost: Хайнц Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Картофель Отварной, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Annat: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Растительное Масло, Помидоры, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|