Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 73,66g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Heinz Чесночный Соус, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Lunch: Лук, Штурвал Семга, Рис Вареный. Middag: ФЭГ Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Heinz Чесночный Соус, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Зеленый Перец, ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|