|
Новый день новая цель, стабильных 55 я добилась, теперь очень хочу изменить себя и почувствовать новое.
Поэтому ставлю цель 51 🎯
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 77,01g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Яичница, Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Heinz Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|