Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2124 kcal
|
Fett: 111,61g | Prot: 130,53g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Middag: Грецкие Орехи, Финик, Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Яйцо, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе, Ого Овсяные Отруби, Maggi Для Котлет. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|