Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 86,47g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные. Middag: Кинза, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Annat: Дикси Слива, Дикси Слива, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Простая Еда Сырники Творожные ПП. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|