Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 81,44g | Kolh.: 270,67g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сметана , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Щи с Курицей. Middag: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|