Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
122,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
2161 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 82,62g | Kolh.: 340,32g.
Frukost: Sugar, Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. Lunch: Golden Syrup, Albany Best of Both White Bread, Butter (Salted). Middag: Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets, McCain Country Crop, Tastic Long Grain White Rice, Glazed Carrots. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|