Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
606 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 27,57g | Kolh.: 46,19g.
Frukost: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Sandwich au Jambon et au Fromage. mer...
|
|
256 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 20 minuter, Fitbit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|