|
Очень мало, с моим то ожирением😓
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 45,45g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Яйцо, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Meller Ириска, Гранат. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|