Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 129,88g | Prot: 97,19g | Kolh.: 29,78g.
Frukost: Клевер Сливки 35%, Кофе. Lunch: Восхищение Горький Шоколад 100%, Авокадо, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Голландский, Цветная Капуста, То, Что Надо! Голень с Кожей. Middag: Намажь Орех Кокосовая Манна, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Петруха Печень Куриная, Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|