Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
1295 kcal
|
Fett: 89,77g | Prot: 86,35g | Kolh.: 31,62g.
Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Bacon, Boiled Egg, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), American Cheese, Lettuce. Middag: Tuna in Water (Canned), Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|