Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 102,21g | Kolh.: 106,77g.
Frukost: Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Figues, Les Croisés Mini Beurre , Pure Via Stevia, Brioche Pasquier Biscotte, Lipton Thé Pêche Mangue. Lunch: Raisin Bran, Saint Albray Fromage, Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre, Casino Cuisson Vapeur Légumes à la Méditerranéenne, Saumon Cuit. Middag: Prunes, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Florette Cœur de Frisée. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alonsojose26200 's vikthistorik
|