Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2013
|
63,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2013:
|
1416 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 84,72g | Kolh.: 178,89g.
Frukost: Milk (Nonfat), Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate. Lunch: Chips, Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Middag: Lettuce, Italian Salad Dressing, Green Beans (Canned), Apples, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffjoy1986 's vikthistorik
|