Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 77,25g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Чай, Морковный Торт. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Middag: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Молочный Коктейль. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Stepmaskin - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|