Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
43 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 30,82g | Kolh.: 174,16g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь. Lunch: Капучино, Арбуз, Дикси Нектарины, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Капучино, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Middag: Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Фиета . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|