Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1985 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 70,82g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Corny Big Nuts, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Middag: President Творог Рассыпчатый 9%, Рыба в Кляре, Сладкий Красный Перец, Лакомка Мороженое, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Delicados Начос Оригинальные, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|