Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 94,92g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Магнит Персик, Пятерочка Сахар, Бобровский Сыр Фламан, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Ремит Рулет Ореховый, Пятерочка Сахар, Чабан Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Куриная. Middag: Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Грузинский. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|