Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 70,45g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Middag: Арбуз, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Сырная, Шампанское, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|